Actualité, Conseils naturo
« Donnez-nous vos pieds, que l’on vous remette sur la voie de la bonne santé », serait le slogan parfait pour la réflexologie plantaire. Technique réflexe de pression sur les pieds, la réflexologie plantaire favorise le retour au bien-être et au fonctionnement optimal de l'organisme. Au-delà de la détente procurée par les séances, l’objectif est d’atteindre l’homéostasie, soit l’équilibre du corps. Rééquilibrer les flux d’énergies, harmoniser les fonctions vitales, ralentir ou dynamiser l’organisme sont autant de possibilités offertes par la réflexologie plantaire.
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Nous avons passé les fêtes, et l’hiver s’est bien installé. C’est une période propice à la fatigue, le système immunitaire est particulièrement sollicité et nous devenons vulnérables aux virus et autres indésirables. Certaines huiles essentielles sont recommandées pour aider à soutenir le système immunitaire, apaiser les petits désagréments qui nous encombrent, soulager les symptômes du rhume et de la grippe et créer une atmosphère chaleureuse et réconfortante. Nous vous avons donc préparé une sélection d’huiles essentielles de l’hiver, pour vous permettre de rayonner et d’être en pleine forme, mais aussi pour préparer votre organisme à affronter l’hiver.
Actualité, Conseils naturo
Les premiers jours de Janvier sont souvent synonymes de « bonnes résolutions ». Une année se termine, une autre commence, c’est un nouveau cycle avec de nouveaux objectifs. Pourtant, même si nos intentions sont bonnes et réelles, malheureusement 80% de nos bonnes résolutions sont vite oubliées ou laissées à l’abandon. Alors, pourquoi culpabiliser et se mettre la pression en mettant en cause notre volonté ? Manque de réalisme, manque de soutien de notre environnement, mauvaise organisation, incompatibilité entre recherche de satisfactions immédiates et gains à atteindre à long terme : autant d’arguments qui rendent les bonnes résolutions irréalisables. Si cette année vous voulez repartir du bon pied, pour pouvoir faire un bilan plus que satisfaisant en 2024, suivez le guide !
Actualité, Conseils naturo
C’est plus que vrai, le soleil a de nombreux bienfaits sur notre organisme. Il permet de faire le plein de vitamine D essentielle à notre bon fonctionnement moral et physiologique (1). Les rayons UV, quant à eux, boostent le taux de dopamine et de sérotonine, les hormones de la motivation et de la sérénité. Pour autant l’exposition au soleil représente un certain nombre de dangers… Alors en vue des beaux jours, comment préparer sa peau au soleil ?
Toutes nos astuces dans cet article, pour faire rougir de jalousie !
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Le miel, fait partie des aliments qui ont « toujours » existé. Consommé dès la préhistoire, il était récolté directement dans les troncs et sous les roches avant l’invention de la ruche. Aliment et médicament de toutes les civilisations, le miel a une portée symbolique : il est appelé Le Nectar des Dieux.
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L’été arrive avec en ligne de mire des tenues plus légères et des vacances à la plage. Bientôt, vous serez « invités » à parfaire votre « summer body ». Alors avant de céder au régime draconien, aux séances de sport interminables et aux pilules magiques, voyons comment retrouver un corps idéal en respectant votre nature !
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Pollen, graminées, poils d’animaux, piqures d’insecte, fruits de mer, acariens, latex, fruits à coques…Cette liste vous fait éternuer ? Et bien oui, ce sont les allergènes les plus connus !
Alors pour stopper le nez qui coule, les yeux qui grattent, les sifflements, ou encore démangeaisons, quelles sont les solutions apportées par la naturopathie ?
24/04/2023
