Pour ce quatorzième numéro de la rubrique, Magali Arnaudeau de la promo parisienne 2019 vous parle de la LOTA.

“En prévention comme en curatif, cette petite lampe d’Aladin permet le nettoyage en douceur des fosses nasales et des sinus en éliminant mucosités, poussières et impuretés.

Non seulement la respiration s’en trouve facilitée mais les muqueuses nasales sont raffermies permettant une meilleure prévention contre les rhumes et les infections, mais aussi une amélioration des sens auditifs, olfactifs et gustatifs en décongestionnant les muqueuses.

Comment procéder ?

  1. Remplissez la LOTA d’eau tiède (après l’avoir fait bouillir),
  2. Ajoutez 2 pincées de sel (ou le dosage recommandé avec la pipette de votre lota) et laissez bien dissoudre.
  3. Penchez la tête d’un côté en apposant l’embout anatomique dans la narine opposée.
  4. Gardez la bouche ouverte.
  5. L’eau entre par une narine pour ressortir par l’autre, tout naturellement.
  6. Renouvelez avec l’autre narine.
  7. Puis, mouchez-vous doucement en penchant la tête vers l’avant.

Rassurez-vous, si, la première fois, vous expérimentez un sentiment de gêne, il se dissipe rapidement et la lota devient aussi naturelle que l’utilisation de votre brosse à dents. Vous pouvez éventuellement ajuster la dose de sel si l’eau vous pique le nez.

En prévention des maux d’hiver (rhinite, sinusite chronique), vous pouvez l’utiliser 1 fois par jour. En cas de rhume installé ou de sinusite, n’hésitez pas à la solliciter jusqu’à 4 fois par jour.

Il n’y a aucune contre-indication : comme une brosse à dent, veillez juste à ce que votre LOTA soit parfaitement propre et nettoyée avant utilisation et ne la prêtez pas.”

Vous pouvez prendre rendez-vous avec Magali via son site web.

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